מסלול פריצה – התקדמות אמיתית

רמה בינונית – חיזוק והתפתחות תנועתית

רמות 8–1

למי זה מתאים: למי ששולט ביסודות ומעוניין לעלות שלב.

מה כלול בכל רמה:

• תוכנית אימון שבועית מדורגת.
• קובץ PDF עם הסברים ולוח מעקב.
• תרגילים לחיזוק, קואורדינציה ושיווי משקל.
• משימות אתגר והתקדמות בכל שבוע.
• ליווי אונליין דרך הוואטסאפ בלבד – מענה מקצועי, תיקונים ובקרה אישית.